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🙅‍♀️ No 밀가루 · No 설탕 · No 오븐

성장 클리닉에서 추천한

키 크는 아이 간식 레시피예요 😊

✔️ 폭닥폭닥 담백 달달한 팬 케이크

✔️ 계란 + 요거트로 단백질 챙겨요

✔️ 속 편해서 아이도 어른도 부담 적어요

🧺 재료 준비하기

👩‍🍳 만드는 방법

※ 핵심은 머랭 + 뚜껑 증기 / 불은 끝까지 약불 유지!

1️⃣ 노른자 반죽 만들기

• 볼에 노른자 넣기